Dan: 10
število dni do konca: 355
izziv št.: 10: Pozitivne besede, misli in dejanja
"Imate moč, da mislite vse, za kar se odločite, da boste spustili v svojo glavo. Če vam neka misel enostavno "pade" v glavo, imete še vedno moč, da jo izženete, torej lahko še vedno kontrolirate svoj miselni svet.
dr. Wayne W. Dyer
Povedano krajše: sami ste odgovorni za svoje misli.
Kruto a resnično.
IZZIV za današnji dan v petih korakih:
korak 1: Pomislite na en (lahko tudi več) negativen presodek o sebi.
Naprimer: Sem premalo pametna.
korak 2: Zdaj pa sami pri sebi razmislite in raziščite, kako ste do tega prišli. Vam je kdo to povedal, napisal, ste slišali od tretje osebe,.... ali je zraslo na vašem zelniku (torej v vaši glavi)?
Naprimer: Ne, tako je moje splošno mnenje. Nihče mi ni direktno povedal: Ti si neumna. Pač tako mislim.
korak 3: Sprejmite popolno odgovornost za to NAPAČNO informacijo o sebi in jo spremenite v pozitivno!
Naprimer: Sem pametna. Sem inteligentna. Na razpolago imam vso vesoljo znanje.
korak 4: Vsak dan 10x ponovite pozitivno afirmacijo in ob tem občutite hvaležnost in srčnost.
korak 5: Opravičite se SAMI sebi, ker ste si dovolili tako grdo misliti o sebi: Opravičujem se ti, ker se vzela namišljeno/tuje/zlagano mnenje o sebi tako resno in ker sem mislila, da bodo to naredili tudi drugi. Oprosti. Npr. vem da sem pametna. Vem da sem inteligentra. Rada te imam.
p.s. Misel se spremeni v vero, če na njej nenehno delate, ne pa če jo le enkrat preizkusite in izkoristite svojo začetno nesposobnost kot izgovor, da odnehate. (dr. Dyer)
Korak za korakom :D
Prijeten začetek tedna,
Barbara
Ni komentarjev:
Objavite komentar