število dni do konca: 362
izziv št.: 3: Cenim se
"Z lahkoto se zazrem v ogledalo in z ljubeznijo pozdravim osebo pred sabo."
Zelo preprosta vaja z izjemnim učinkom na samopodobo je vaja pred ogledalom. Vadite tisto, česar vam po vašem mnenju najbolj primanjkuje.
Za začetek se lahko preprosto nasmehnete. Jutranji pogled v ogledalo z nasmehom vas bo navdal s pozitivnimi občutji do sebe in do dneva, ki je pred vami. Vsako jutro, ko pridem do kopalnice, si zaželim dobro jutro in uspešen dan. Dodam, da sem čudovita in da me danes čaka izjemen dan.
To so VELIKE stvari. Verjamite.
Izziv številka 3:
Zjutraj ko vstanete, vstanite z nasmehom na ustnicah. Čaka vas prekrasen dan. Z veseljem se napotite novim izzivom naproti. Ko se zagledate v ogledalu si podarite nadvse prijazen pogled. Minuto časa namenite sebi. Povejte si kako čudoviti ste in kako dobro izgledate (čeprav vaša jutrana frizura ni pohvale vredna) in se navdihnite za prihajajoči dan. Vse kar vas čaka boste naredili dobro. Na poti do službe ne bo zastojev in vaš parkirni prostor bo prazen. Hitro in učinkovito boste opravili sestanke in imeli nadvse produktiven dan v službi. Skuhali odlično kosilo in imeli čas, da kakovostno preživite večerni čas z ljubimi osebami.
"Verjamem v osebo, ki stoji pred mano. Poglejte jo, kako čudovita je."
Za konec si še povejte, da se cenite, spoštujete in ljubite.
Tako, pa ste pripravljeni na nov dan.
Oseba, ki jo gledate je čarobna. Pogumna in vredna najboljšega. Lepa, prijazna, komunikativna, s čudovitim glasom in izjemno osebnostjo. In to ste VI.
Barbara
Ni komentarjev:
Objavite komentar